VitaERA.sk
Urobme svet zdravším
Kategória: Tipy a rady
-
V dnešnej dobe, keď nás obklopuje neustály stres, rýchle tempo života a množstvo povinností, si čoraz viac ľudí uvedomuje potrebu nájsť si čas pre seba. Práve preto sa retreaty stávajú čoraz populárnejším spôsobom, ako na chvíľu uniknúť od každodenného zhonu a znovu načerpať energiu, inšpiráciu a vnútorný pokoj. Čo je to retreat? Retreat je časovo…
-
Predstava úniku z každodenného zhonu a ponorenia sa do chvíľ plných pokoja a sebapoznania je lákavá. Retreaty – či už ide o meditačné, joga alebo wellness pobyty – ponúkajú priestor na regeneráciu tela i mysle. Ak sa chystáte na svoj prvý retreat, možno máte veľa otázok: Ako sa pripraviť? Čo si zbaliť? A ako z…